Una de las partes del cuerpo que a veces dejamos un poco a la deriva a pesar de ser una de las que más utilizamos diariamente es la boca. De hecho, en México, 8 de cada 10 mexicanos padece problemas bucales, que van desde las comunes caries hasta problemas de encías.  

Falta de hábitos de higiene, principal causa de problemas bucales 

Esto se debe a la falta de hábitos de higiene completos, además de un correcto cuidado en alimentación, factores principales para prevenir correctamente posibles enfermedades ya que tener una rutina completa para cuidar la salud bucodental es fundamental para mantener una higiene dental adecuada. 

En el marco del Día de la Salud Bucodental organizado por la World Dental Federation (FDI por sus siglas en inglés) que se conmemora el 20 de marzo, se espera motivar a las personas para que valoren y cuiden su boca y con ello, contribuyan a proteger su salud y bienestar general. 

Caries: enfermedad más común en niños y adolescentes 

Las cifras indican que tener una rutina completa podría reducir las enfermedades que padece la población, el 90% de los mexicanos presenta caries -enfermedad más común en niños y adolescentes– y 70% enfermedad de las encías. 

Por lo anterior, el doctor Fernando Licona Romano, especialista en Endoperiodontología señaló que “visitar al dentista cada seis meses, cepillar tres veces al día los dientes y evitar alimentos con alto contenido en azúcar son acciones básicas para mantener una higiene dental adecuada, sin embargo, complementar la limpieza con el uso de un irrigador bucal es importante para garantizar la salud bucal”. 

El especialista enfatizó para Revista Estilos, “aunque la mayoría de nosotros nos cepillamos los dientes, muchos hemos experimentado alguna enfermedad en las encías, que es una de las principales causas del mal aliento y la pérdida de dientes, por ello, además de las medidas de prevención, los irrigadores bucales en conjunto con una buena técnica de cepillado y el uso de enjugues bucales son ideales para mantener la higiene dental”. 

Pero, ¿qué es un irrigador y por qué deberíamos tener uno? Se trata de un dispositivo eléctrico que puedes tener en casa, facilita la limpieza logrando encías más saludables.   

En el mercado existen algunas opciones como Waterpik, aparato enfocado en lanzar pulsaciones de agua y que ayuda a eliminar el 99.9% de la placa dental (principal causante del sarro) y es 56% mejor que el rendimiento que dan los cepillos interdentales. 

Además, el médico indicó que la rutina de cepillado debe complementarse con este tipo de aparatos, ya que son hasta 50% más efectivos para la salud de las encías que el hilo dental y está aceptado por la American Dental Association (ADA).